Passeport efficacité personnelle

Durée : 28 heures réparties sur quatre jours

Public : Toute personne désirant optimiser son efficacité personnelle dans son travail

Pré-requis : Cette formation ne nécessite pas de pré-requis

Les bases et les fondamentaux de la communication

- Comprendre et identifier les enjeux d’une situation de communication

- Identifier et comprendre les différentes formes de communication

- Développer ses ressources en matière de communication

S’animer et se motiver

- Comprendre ses mécanismes psychiques et émotionnels

- Trouver son moteur personnel

Prendre la parole en public avec aisance

- Optimiser sa posture professionnelle et développer son aisance relationnelle

- Définir son objectif, préparer son message et construire son argumentation

Mener un entretien

- Comprendre et intégrer les étapes clés d’un entretien

- Savoir utiliser les techniques de communication assertive

Animer une réunion

- Savoir identifier et poser le cadre de la réunion

- Savoir animer et conduire une réunion de manière efficace

Gérer des conflits

- Savoir identifier les prémices et les enjeux d’une situation de conflit

- Adopter un comportement efficace pour gérer, réguler et sortir des conflits

Mener une négociation

- Identifier, comprendre et analyser le cadre et les enjeux de la négociation

- Comprendre et identifier le processus pour mener une négociation « Gagnant - Gagnant »

Gérer le stress

- Identifier le stress et son processus interne

- Découvrir des méthodes « anti stress »

Gérer son temps

- Apprendre à optimiser son temps et son efficacité au travail

- Apprendre à mieux définir ses priorités

- Savoir utiliser son temps en fonction de son rôle, de ses objectifs et de ses priorités

Formation « Passeport Efficacité Personnelle » personnalisée permettant de définir les ressources et les axes de progrès à développer :

- Diagnostic sur les stratégies d’échec et de réussite dans les 8 savoir-faire
- Diagnostic sur les sources de valorisation, de confort et d’assurance
- Diagnostic individuel pour la méthodologie et les outils personnels à mettre en place pour optimiser les 8 savoir-faire

Intégration de techniques pour optimiser sa communication et son aisance relationnelle

Travail sur la posture et sur les émotions

Alternance d’apports théoriques, d’échanges, de partages d’expérience, de réflexions individuelles et de mises en pratiques