Durée : 21 heures réparties sur trois jours (2+1)
Public : Toute personne désirant mieux se connaître, mieux se comprendre et mieux gérer son stress
Pré-requis : Il est indispensable que les participants remplissent un questionnaire en amont de la
formation pour obtenir leur inventaire de personnalité Process Com®
Formatrice : Jessica Bodénès, Formatrice et Coach certifiée en Process Communication Model®
Objectifs
Mieux se connaître et mieux se comprendre
- Identifier son type de personnalité et son évolution dans le temps
- Mieux comprendre son fonctionnement et celui des autres pour développer une approche
bienveillante vis-à-vis de soi et de ses interlocuteurs
- Identifier et comprendre ses conditions de réussite (atouts et motivations)
- Identifier ses besoins psychologiques
Comprendre et réguler ses états de stress
- Identifier les situations qui, pour soi, sont source de stress
- Apprendre à gérer ses comportements sous stress
Prévenir le déclenchement de la séquence de stress
- Etre capable d’identifier le type de personnalité de ses interlocuteurs
- Comprendre les comportements de ses interlocuteurs et leurs besoins psychologiques
- Adopter les canaux de communication efficaces et adéquats
- Identifier la situation de "mécommunication" (incompréhensions, tensions, désaccords, conflits) et
savoir « gérer le processus » pour revenir à une relation +/+ et réguler son stress
- Anticiper et gérer les comportements sous stress pour restaurer une communication efficace dans
les situations tendues
Méthode pédagogique
- Alternance entre la présentation des concepts, des exercices et jeux de rôles, des études de cas apportés par les participants.
- Les apports théoriques, soutenus par des illustrations vidéo et associés à des études de cas, permettent aux participants de
s’entraîner à repérer les Types de Personnalité de leur entourage professionnel ou social.
- Avant le séminaire, chaque participant répond à un questionnaire destiné à établir son Inventaire de Personnalité.
Ce questionnaire est traité de manière confidentielle par informatique. L’Inventaire de Personnalité est remis aux participants
lors de la formation et permet à chacun de se situer et de s’approprier les concepts, en référence à sa propre personnalité.
Tout au long de ces trois jours, des exercices et des jeux de rôles permettront aux participants de s’approprier le modèle.
Programme
Si vous souhaitez obtenir le programme détaillé de la formation et connaitre nos tarifs, n'hésitez pas à
